ГЛАВНАЯ | ИСТОРИИ УСПЕХА | ВОЗМОЖНОСТИ | КАРЬЕРА C AVON | РЕГИСТРАЦИЯ В AVON | КОНТАКТЫ

095 63 63 259
096 93 94 678
093 93 42 167
avon-dnepr
avon-dnepr@ukr.net

           К09-2017 К10-2017 К011-2017 
     К09-2017 К10-2017 К011-2017

БЕСПЛАТНАЯ ОФИЦИАЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ AVON УКРАИНА

Главная | Представителям | Мой профиль | Выход | Регистрация

Пятница, 23.06.2017, 19:15

Вы вошли как Гость | Группа "Гости" Приветствую Вас Гость || Представителям | RSS

зарегистрироваться представителем
получить скидки на всю продукцию
заказать каталог Avon
посоветовать сайт подруге
начать свой бизнес

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ann 
Форум » Форум о нашей жизни ... или поговорим обо всём » Диеты » Быстрый метод похудеть к Новому году... (или делимся простыми экспресс методам для быстрого похудения)
Быстрый метод похудеть к Новому году...
Дата: Вторник, 24.11.2009, 01:19 | Сообщение # 1

Координатор Avon
Группа: Администраторы
Сообщений: 237
Репутация: 104  ±
Статус: Offline
Осталось немного больше месяца до начала Нового года. santa
Пора бы уже призадуматься о модном тигровом платье для праздничной ночи. Но лишние килограммы не позволяют этого сделать.

Итак, существую простые экспресс методы для быстрого похудения.

1.Записать
Может это прозвучит как-то странно, но нужно завести дневник для записи всей еды, которую мы употребляем на протяжении всего дня. Просто почему-то съеденный бутерброд перед сном очень быстро забывается. Когда все будет зафиксировано вырисуется полная картина всех лакомств, что создают ненужные килограммы.

2.Поделить
Положите на тарелку обычную порцию еды, а затем уберите половину. Это называется "зрительный обман". Вроде бы видели полную тарелку, а съели половину. Также можно выбрать тарелку меньшего размера. Съели одну порцию, значит за второй рука больше не потянется.

3.Забыть
C сегодняшнего дня сладкому и жирному больше нет места в вашем доме. Все что мы приносим в дом, мы обязательно съедаем. Что тут и говорить: приятно лечь на диванчик, включить телевизор и что-то вкусненькое пожевать. Откажитесь от этой привычки. icecream dont

4.Пить
Вода - это источник здоровья и красоты. За пол часа до еды выпейте стакан обычной (не газированной), а еще лучше - талой воды, это снизит аппетит. Если же Вы очень страдаете от избыточного веса, тогда пейте от 2 до 2,5 литров воды в день. Диетологи говорят, что ожирение возникает в следствии нарушения водно-солевого баланса. prof

5. Похвала
За каждый подвиг: утреннюю зарядку, отказ от сладкого купите себе маленький подарок или сделайте что-нибудь приятное.


Лидер Компании Avon в Днепропетровске 0 95 63 63 259, 0 93 93 42 167, 0 96 93 94 678

 
Дата: Вторник, 24.11.2009, 01:25 | Сообщение # 2

Координатор Avon
Группа: Администраторы
Сообщений: 237
Репутация: 104  ±
Статус: Offline
Такие труды не останутся незамеченными!!!



Лидер Компании Avon в Днепропетровске 0 95 63 63 259, 0 93 93 42 167, 0 96 93 94 678

 
Форум » Форум о нашей жизни ... или поговорим обо всём » Диеты » Быстрый метод похудеть к Новому году... (или делимся простыми экспресс методам для быстрого похудения)
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017

Официальный сайт Координатора Компании Avon в Днепропетровске тел.: 0 95 63-63-259, 0 93 93-42-167 e-mail: avon-dnepr@ukr.net